Физические упражнения необходимы каждому, хотябы в малих количествах. Не стоит превращаться в розвалину, не стоит культивировать свои болезни, безропотно принимая свои диагнозы и запрете традиционной медицины. С помощью очень простих и доступних для людей с разным уровнем физической подготовки упражнений можно добиться многого:
- стать стройнее;
- оздоровить своё серце и лёгкие;
- укрепить нервую систему,
- повысить имунитет и жизненный тонус.

Название: Атлетизм без железа
Автор: Алексей Дмитриев
Издательство: Эксмо;Москва
Год : 2006
Страниц: 77 с
Формат: pdf
Качество: хорошее
Язык: русский
Размер: 2.38 мб